Oldal kiválasztása

Iránytű – 24.11.21.

Köszöntelek szeretettel, Kedves Útitársam!

Meghoztam a csütörtöki IRÁNYTŰ-t számodra, melynek az a feladata, hogy a heti küzdelmek közepette is a helyes úton tartson, és ne lankadj az Isten-keresésben!
Ez a levél egy anyaggyűjtemény, mely a hét hátralévő részéhez (csütörtök, péntek, szombat) ad olyan impulzusokat, amelyek segítenek töltekezni, és megtartani Isten jelenlétében és szeretetében!

Saját imaszándékodat az oldal aljára írhatod! 
Lehetőleg konkrét szándékot fogalmazz meg, és legalább a keresztnevedet add meg!

 

 

 

IRÁNYTŰ:

„MÉLYSÉGEINK FELÉ” – Isten megtapasztalásának szempontjai, gyakorlatai

Gyorsuló világban élünk, mi magunk is egyre zaklatottabban. Ezért is szükséges odafigyelned önmagadra, az Istennel való kapcsolatodra. A jelenlét gyakori észlelése átalakulással járó út, saját mélységeid felé irányít, hogy megtapasztalhasd, Isten úgy szeret, amilyen vagy.
Erről szól az alábbi 13 részes sorozat!

3. rész: Ne azt nézd, ami látszik

A szándékommal az Isten felé fordulok

„Az ember (…) azt nézi, ami látszik, az Úr azonban a szívet tekinti.” (1Sám 16,7)

A következő lényeges lépés: szándékommal Isten felé fordulok. Így fejezem ki, hogy a jelenlét ideje alatt nem magammal akarok foglalkozni, hanem tőlem telhetően a jelenlétre irányulok és Jézus neve felé fordulok. Kifejezem tehát készségemet és elszántságomat, hogy Istent figyelmem középpontjába állítom és ráhagyatkozom: „Neked adom ezt az időt!”, „Te vezess engem!”, „Te működj bennem!”, „Itt vagyok, a tied vagyok!”. Ez a szándék erőfeszítéseimet Istenre irányítja.

Ez döntő fordulat. Itt mondom ki, hogy az Ő akarata legyen meg, és ne az enyém (Mt 6,10). Ez a szándéknyilatkozat teszi a jelenlétemet imává. Fáradozásaim eredményét Istenre bízom.

Elengedem saját világomat

Bár az ember Isteni felé akar fordulni a jelenlétben, mégis azt tapasztalja, hogy állandóan visszahajlik önmagára: gondolataira, érzéseire, elképzeléseire, gondjaira, terveire, álmaira, hibáira, hiányosságaira. Arra a törekvésre, hogy mindent az ellenőrzése alatt tartson és ő dönthesse el, minek szabad megtörténnie és minek nem. Visszahajlik továbbá vágyára, hogy gyorsabban haladjon előre, mindent jól és helyesen végezzen, vagy pedig arra a kívánságára, hogy más legyen, mint amilyen most, a jelen pillanatban. Mindezt el kell engedni. Az itt felsoroltak hatására könnyen azt gondolhatja valaki: „Én erre képtelen vagyok. Nem tudok ezektől elszakadni.”
Ez reális elgondolás, hiszen saját erejéből valóban képtelen rá. Végső soron kegyelem, vagyis ajándék, ha sikerül megszabadulni saját kis világunktól, mely annyira eltölt minket. Senki nem ajándékozhatja meg ezzel önmagát. De a befogadására felkészülhetünk.

Egy képpel szeretném a mondottakat szemléltetni, amelyet a jelenlét megvalósítására alkalmazok:
az a szándékom, hogy egy gyertya lángját nézzem. A gyertya fénye most Isten jelenlétének fényét jelképezi. Szándékommal figyelmemnek egyértelmű irányt szabok. Ugyanakkor miközben figyelmemet a fényre irányítom – nem foglalkozom vele, mi minden van még a helyiségben, ahol vagyok. Nem kell tehát előbb kiürítenem vagy rendbe raknom a  helyiséget ahhoz, hogy zavartalanul nézhessek a gyertyára.

Így önmagunkat sem kell kiüresíteni és rendbe rakni. Ráhagyatkozom „Isten rendbehozó szeretetére” (Clara Maria von Oy), ahogy vagyok. Ő teremt bennem rendet.
Mindazzal, ami bennem van, Isten felé fordulok. A jelenlét imádsága alatt jelentkező úgynevezett akadályokat nem nekem kell az útból elhárítanom. A szemlélődő imádságban az elengedés abban áll, hogy megengedek mindent, ami bennem történik, anélkül, hogy foglalkoznék vele.

GONDOLAT:

A héten próbálj ezen gondolatok alapján egy gyertya előtt imádkozni! Imádság elején mondd ki a szándékodat, hogy ezt az időt most Istenre szánod, és próbáld elengedni a saját világodat, azt, ami éppen foglalkoztat!

 

Így vetheted le makacsságodat!

A makacsság vagy makrancosság egy megosztó tulajdonság. Egyesek szerint csak így lehet előrejutni az életben.
Kinek van igaza? Ahogy az életben sok területen, úgy a makacsság esetében is önmagad megismerése és a helyes mérték, az arany középút megtalálása a legjobb megoldás.
 
Mikor érdemes makacsnak lenni?
Érdemes makacsnak lenned akkor, ha nagy változást szeretnél az életedben, és ezzel kapcsolatban fontos döntéseket kell hoznod. Milyen egyetemre akarsz járni, kit szeretnél életed párjának, munkahelyet akarnál váltani, vagy egyszerűen egészségesebb életmódra akarsz váltani.
Fontos, hogy a kényelmes környezettel szembe tudj menni – habár ezt a fajta makacsságot inkább eltökéltségnek nevezzük, és ez egy nagyon tiszteletreméltó tulajdonság.
 
Mi a helyzet a valódi makacssággal?
Azzal a magatartással, amikor egyszerűen azt mondja valaki, hogy „nem, akkor sem, és csak azért sem”? Ez a fajta csökönyösség egyértelműen a ló túloldala, és ha gyakran előfordul, akkor pszichológiai rugalmatlanságot jelezhet.
A makacsság hátterében gyakran a változástól való félelem áll. Az illető félti megszokott biztonságát, és az efölötti kontrollját feladni. Ez eredhet bizonytalanságból vagy a változással kapcsolatos tévhitekből, ami pedig múltbeli rossz tapasztalatokban gyökerezhet.
Ezzel az a probléma, hogy a fejlődés is változás, így a csökönyösség ennek is útjába állhat. Elvégre személyiséged és környezeted fejlődése pont azon múlik, hogy mennyire vagy képes felülvizsgálni az eddigi helyzetet, kételkedni, gondolkodni, önkritikát gyakorolni és a jó irányba változtatni.
 
A makacsság sokszor az empátia hiányával jár együtt, amikor képtelen az illető a másik helyébe képzelni magát, az ő szemével látni az eseményeket, együttérezni vele – így az emberi kapcsolatok kárára is válhat ez a tulajdonság.
 
Mit tegyél, ha túl makacs ember vagy?
1. Ismerd meg önmagad! Gondolkozz el rajta, milyen helyzetben váltasz védekező üzemmódba és kezdesz ragaszkodni a saját igazadhoz. A munkahelyen? A pároddal szemben? Ezzel felderítheted a gyenge pontjaidat, és ezek tudatosítása máris egy óriási lépés a megoldás felé. Gyakorold az empátiát! Próbáld meg, hogy nem a saját pozíciódból, hanem a másik szempontjából nézel rá a helyzetre: ő miért csinálhatja ezt? Mit érezhet, hogy eshet neki, amit én mondok?
 
2. Tévedni emberi dolog! Ezt sokaknak nehéz elfogadni, de nagyon felszabadító érzés, ha végre elfogadod, hogy ember vagy, hogy hibázhatsz. Ezzel nincsen semmi baj!
Ez még nehezebb lesz: ismerd is be, ha hibázol. Ez az egyik legvonzóbb emberi tulajdonság, és – elsőre paradoxnak tűnhet, de – a bölcsesség alapja.
 
3. Merd kimondani: „Nem tudom.” Előfordulhat, hogy csak mondod a saját igazadat, de közben érzed is, hogy annyira nem is vagy benne biztos. Ilyenkor szabad ezt elismerni, ezzel utat nyitsz mások ötleteinek, teret kaphatsz és adhatsz a tanulásra, a fejlődésre. És, bár sebezhetőnek érezheted magad először, de valójában ez bizalmat ébreszt önmagadban és másokban is.

Vous.hu 

Az igazságra kell rátalálnunk

November 24. – Krisztus Király 
Olv.:  Dán 7,13-14; Zs 92; Jel 1,5-8;  
Evangélium: Jn 18,33b-37 

Egy híres matematikus egy alkalommal ezt mondta New-York bíborosának „Nézetem szerint eljön majd a nap, amelyen matematikailag bizonyítani tudjuk, hogy Isten léte egy képtelen feltételezés. Mit szólna akkor, bíboros úr, ha egy bonyolult egyenlet segítségével kimutatnánk, hogy nincs Isten?” A bíboros így válaszolt: „Szép nyugodtan megvárnám, amíg fölfedezik az egyenletükben a hibát.”  

„Igen, én király vagyok. Én arra születtem és azért jöttem a világba, hogy tanúságot tegyek az igazságról. Mindaz, aki az igazságból való, hallgat az én szavamra.” Nagyon könnyen elfelejtjük, hogy az igazság nem valami olyasmi, amit nekünk embereknek kell kitalálni! Nekünk az igazságra kell rátalálnunk. Az igazság értünk van, nekünk szól, tehát nem független tőlünk. Azonban mi még kevésbé vagyunk függetlenek tőle. Nincs az a hamis szándék, igaztalan ügy, téves döntés, amit ha valaki nagyon akar, meg ne tudna indokolni magának, esetleg másoknak is – attól azonban az indokai még nem lesznek igazak, mint ahogy a döntése, a cselekedete sem. Úgy gondolom, lassan kezd belefáradni, sőt talán inkább belepusztulni a világ és az emberiség abba, hogy megkérdőjelez alapvető, minden korban és minden emberre vonatkozó igazságokat, s megpróbál helyettük másokat, sokszor egészen ellentéteseket keresni. A társadalom szétesettsége, alapvető közösségeink felbomlása, a természeti környezetben és az emberi életben okozott károk mind-mind azt mutatják, hogy a modern ember minden hangzatos érve és átmenetileg vonzónak, sőt nélkülözhetetlennek tűnő anyagi kütyüje ellenére nagy erővel pusztít és rombol. Nem tudjuk egész mássá lecserélni önmagunkat ahhoz képest, amilyenek vagyunk. Nem tudjuk a világot sem teljesen kiforgatni a sarkaiból és egész mássá tenni, mint amilyen. Bizonyos változtatásokra van lehetőség, sokszor szükség is akár az egyes emberek, akár a társadalom, akár az anyagi világ létében, de ha az alapokat rugdossuk ki, akkor nem valami „újat hozunk létre”, hanem csak pusztítunk.   

Miféle igazságról, igazságokról van itt szó?   
Az igazság nem elvont állítások halmaza, hanem mindig személyhez kötődő, sőt maga is személy: Jézus Krisztus. Az igazság, vagyis az „igaznak lenni” tulajdonság, amely elsősorban személyre, személyekre vonatkoztatható. Állításokra, tettekre csak annyiban, amennyiben igaz személyektől származnak.  

Az igazság nem ideiglenes, hanem örök. Nem csak életünk bizonyos szakaszaiban, hanem mindig érvényes. A kezdettől a végig. Jézus mondja: „Én vagyok az alfa és az omega.” Sok kijelentés, megállapítás lehet igaz, amennyiben megfelel a valóságnak, ugyanakkor mégis lényegtelen vagy csak kevesek számára, ideiglenesen fontos. A nagy „igazságok” azonban, amelyeken az emberi élet és társadalom léte, fennmaradása, boldogsága nyugszik, mindig, mindenhol, mindenki számára nélkülözhetetlenek.  

A nagy igazságok, amelyek megnyilvánulnak az erkölcsi értékekben és az igaz magatartásformákban, nem mások, mint a Teremtő Isten által belénk és a világba ültetett törvényszerűségek. Ezeken nem változtathatunk rombolás nélkül. Az emberek letértek ennek az igazságnak az útjáról, eltorzították az emberarcot és a világ arculatát. Ezért lett Isten emberré Krisztusban, hogy újra „tanúságot tegyen az igazságról”. Hogy megmutassa, hogyan viszonyul Istenhez, embertársaihoz és a teremtett világhoz az az ember, akit Isten eredetileg megálmodott.   

Amikor királyról beszélünk, akkor elsősorban olyasvalakit értünk alatta, aki törvényeket hoz és kér számon. Krisztus Király ünnepén arra a Jézusra irányítjuk a figyelmünket, Aki helyreállította, újra meghirdette a Teremtő Atya által alkotott törvényszerűségeket, és Aki majd ezek alapján megítéli életünket. Ő azonban nemcsak felülről diktálva hirdeti ki az isteni igazságokat, hanem elénk is éli: velünk együtt, sőt nálunk sokkal tökéletesebben teljesíti ezeket a törvényeket. Ő olyan király, Akinek valóban hatalma is van érvényre juttatni az igazságot, Aki meg tudja adni azt a boldogságot, amit ígér a törvényeit betartóknak, s Akire ezért mindig érdemes hallgatni. 

Dr. Finta József atya,
kecskeméti főplébánia plébánosa

Hétindító – 24.11.18.

Inspiráló gondolatok lelkipásztoroktól


Jól essen jónak lenni

Rövidke élete alatt Isten sokszor kinyilvánította szeretetét. Vannak emberek, akik sugároznak, de nem alattomos, rákkeltő módon, hogy a szervezet önmaga ellen forduljon, hanem éltető módon, hogy példájuk nyomán jólessen jónak lenni. Szent Erzsébet ilyen volt, és most is ilyen, mert aki nagy, az benne él a nagyságra törekvő utódokban. Isten attól nagy, hogy meghagyja mások nagyságát, sőt növeli. Ezt mutatják a szentek is. Az az ember nem nagy, aki mások lekicsinylése árán akar nagy lenni.

Szent Erzsébet azért is nagy volt, mert legalább két dologban megelőzte korát. Példát adott a szent házaséletre, és kórházakat alapított. Egyik sem volt jellemző akkoriban. A házasságukat igazi partneri viszonyban élték meg, természetes volt számukra a természetfeletti távlat, azaz a férj nem zsarnokoskodik, a feleség nem az ösztönök tárgya, hanem úgy szeretik egymást, mint Jézus az Egyházat. Türingiai Lajos és Erzsébet ma tarthatnának jegyeskurzust, vagy házashétvégét, olyan előremutató volt szent házasságuk.

Erzsébet az Isten képe szerinti embert tisztelte minden betegben és nyomorultban. Nem azt látta bennük, amilyenek ott abban a helyzetben voltak, hanem azt, amilyenné válnia kell mindenkinek Isten szeretetétől átitatva.

Sánta János atya


 

Élethelyzetek – sorozat

 

A művész elismerő szavai

Dante Gabriel Rossettit, a híres, XIX. századi költőt és képzőművészt egyszer felkereste egy idősödő ember. Azért ment el hozzá, mert volt néhány vázlata és rajza, és Rossetti véleményére volt kíváncsi velük kapcsolatban. Szeretette volna megtudni, van-e némi művészi tehetsége.
Rossetti figyelmesen végignézte a munkákat. Miután az első néhányat látta, tudta, hogy értéktelenek, és a legcsekélyebb művészi tehetségről sem árulkodnak. Rossetti azonban kedves ember volt, és a lehető legfinomabban adta az idős ember tudtára, hogy a képei nem jók, és vajmi kevés művészi tehetségről tanúskodnak. Sajnálta a férfit, de nem hazudhatott neki.
A látogató csalódott, de úgy tűnt, elfogadja Rossetti ítéletét. Elnézést kért, amiért rabolja az idejét, de megkérte, hogy nézzen meg néhány más rajzot is.
– Ezeket egy fiatal képzőművészeti főiskolás készítette. – mondta.
Rossetti nekilátott az újabb rajzköteg áttanulmányozásának, és azonnal fellelkesült. Érezte, hogy egy ifjú tehetséget fedez fel.
– Ez a fiatalember nagy tehetség. Ezek, ezek jók. Minden segítséget és bátorítást meg kell neki adni, hogy művészi pályára léphessen. Nagy jövő áll előtte, ha keményen dolgozik és kitart.
Rossetti látta, hogy az öregember mélyen meghatódott.
– Ki ez a fiatal művész? – kérdezte. – A fia?
– Nem. – felelte az öreg. – Én vagyok, 40 évvel ezelőtt. Bárcsak akkor hallottam volna a dicsérő szavait! Mostanra elbizonytalanodtam és feladtam. Lehet, túl korán.
Szerzője ismeretlen
 
 

GONDOLAT:
Kortól, életállapotunktól függetlenül szükségünk van a gyakori elismerésre, támogatásra, dicséretre. Figyelj rá a héten, hogy minél többet dicsérd, bíztasd a környezetedben lévőket!

***
Ha van saját tapasztalatod, véleményed e történettel kapcsolatban, írd le bátran itt a hozzászólásnál!

Iránytű – 24.11.14.

Köszöntelek szeretettel, Kedves Útitársam!

Meghoztam a csütörtöki IRÁNYTŰ-t számodra, melynek az a feladata, hogy a heti küzdelmek közepette is a helyes úton tartson, és ne lankadj az Isten-keresésben!
Ez a levél egy anyaggyűjtemény, mely a hét hátralévő részéhez (csütörtök, péntek, szombat) ad olyan impulzusokat, amelyek segítenek töltekezni, és megtartani Isten jelenlétében és szeretetében!

Saját imaszándékodat az oldal aljára írhatod! 
Lehetőleg konkrét szándékot fogalmazz meg, és legalább a keresztnevedet add meg!

 

 

 

IRÁNYTŰ:

„MÉLYSÉGEINK FELÉ” – Isten megtapasztalásának szempontjai, gyakorlatai

Gyorsuló világban élünk, mi magunk is egyre zaklatottabban. Ezért is szükséges odafigyelned önmagadra, az Istennel való kapcsolatodra. A jelenlét gyakori észlelése átalakulással járó út, saját mélységeid felé irányít, hogy megtapasztalhasd, Isten úgy szeret, amilyen vagy.
Erről szól az alábbi 13 részes sorozat!

2. rész: Isten ott lakik, ahová beengedik

Az Isten felé fordulás konkrét lépései
1. Tudatosan kapcsolatba lépek Istennel
 
– Hol lakik Isten? – Ezzel a kérdéssel lepte meg a rabbi a nála vendégeskedő tudós férfiakat. Azok kinevették:
– Miket beszélsz? Hiszen a világ tele van az ő dicsőségével!
Ő azonban így válaszolt saját kérdésére:
– Isten ott lakik, ahová beengedik.

(Martin Buber)

Avilai Szent Teréz hangsúlyozza, hogy „kereszténynek lenni (…) elsősorban kapcsolat”. Az önmagammal való kapcsolat az alapja másokhoz fűződő kapcsolataimnak. A meditálás, imádkozás kezdetén kapcsolatba lépek magammal, ami konkrétan azt jelenti, hogy észlelem önmagamat. Isten felé fordulok, úgy, ahogy az adott pillanatban vagyok. „Csak magamat adhatom” (Silja Walter).

Elsőként kifejezhetem, elmondhatom Istennek, hogy éppen hogyan érzem magamat, mi foglalkoztat. Ez segíthet tudatosan rálátni pillanatnyi emberi realitásomra, és ezáltal úgy tudok Isten jelenlétébe helyezkedni, ahogy vagyok.

A kapcsolatot nem lehet „gyakorolni”. A kapcsolat él és történik – azáltal, hogy egy másik ember felé fordulok, megszólítom, és befogadom, ami tőle érkezik. Az Istennel való kapcsolatfelvétel ugyanígy történik.

Mivel az istenkapcsolat rendkívül intim, nincs előre megszabva, hogyan kell megszólítani őt. Mindenki úgy szólítja meg Istent vagy Jézust, ahogy az számára a legmegfelelőbb. Amikor szavaimmal Istenhez fordulok, készségemet fejezem ki: reá akarok hagyatkozni, teret szeretnék biztosítani számára az életemben. Ezt szavakba is foglalhatom. A megszólításomban ott rejlik az igen a vele való kapcsolatra. Ahogy a közös életútra készülő pár számára, úgy az Istenhez fűződő kapcsolatban is fontos kimondani az igen-t.

Isten mindig meghagyja az ember szabadságát, hogy feléje akar-e fordulni vagy inkább elfordul-e tőle.

Az Újszövetségben található egy jelentéktelennek tűnő, de fontos utalás az isteni működési módról. Máté evangéliumában olvasható, hogy Jézust elutasítják a saját városában. Ott nem tudott csodát tenni (Mk 6,5). A szöveg nem azt mondja, hogy Jézus nem akart csodát tenni. Tiszteletben tartja az ember szabadságát, döntéseit, és nem kényszeríti rá magát senkire.
Az Istennel való kapcsolat tehát egyfajta kölcsönösségen alapul: Isten ott lakik, ahova beengedik.

 
GYAKORLAT:
Amikor imádkozom, amikor egy fontos esemény, döntés előtt Istenre gondolok (bárcsak segítene…), amikor nehéz időszakon megyek keresztül, akkor tudatosítsam magamban, hogy én most meg akarom hallani az Isten hangját; kapcsolatba akarok vele kerülni; figyelni akarok rá; igent akarok mondani az Ő jelenlétére, szavára. Tehát, keressem a kapcsolódás lehetőségét az Istennel! Ez lehet bibliaolvasás, egy fél órás meditáció, egy séta, valamiféle elvonulás az emberektől, egy szentmise…
 
Az Úr mindig „keres” téged! Ott van most is a szíved legmélyén! Szólni akar! Erőt akar adni, vezetni akar! Rajtad áll, hogy képes vagy-e megállni, önmagadról a figyelmet Őrá irányítani, majd pedig beengedni!
Oszd meg velünk bátran a tapasztalatodat!
 
Következik: Ne azt nézd, ami látszik! – Szándékommal Isten felé fordulok
 

5 lépés segíthet az aggódás felhagyásával

Az aggodalom teljesen normális érzés. Alapvetően hasznos, és fontos szerepe van a problémák megoldásában. Ám az aggodalom válik problémává, ha túl sokat gondolkozunk rajta, és a szorongás válik az alapállapotunkká. Ha többet aggódunk annál, mint amennyit szeretnénk, érdemes végigmenni az öt egyszerű lépésen, amely segít felhagyni a tépelődéssel.
A testi-lelki jóllétünket fenyegetheti a túlzásba vitt aggódás. A stressz és szorongás krónikussá válhat, ami befolyásolja mindennapi életünket. Nem számít, hogy a párkapcsolatunk, a karrierünk vagy az önbizalmunk az aggodalom tárgya, gyakran nehéz elengedni a szorongásokat és a negatív gondolatokat. Ezek a mintázatok aztán mélyen beépülhetnek az agyunkba, így alapállapotunkká válhat az aggódás.

Ám könnyebb mondani, hogy ne érezzük rosszul magunkat, gondoljunk valami jóra inkább, mint megtenni.
A következő öt lépés viszont segíthet, hogy elengedjük az aggodalmakat.

1. Találjuk meg az aggodalom eredetét
Válasszuk szét, hogy egy konkrét helyzet, dolog miatt aggódunk, vagy általánosságban az életünk miatt. Ha egyetlen dolog, például a gyerekek, pénz, munka miatt aggódunk, nem mindenért, könnyebb a dolgunk, hiszen konstruktív tettekkel megoldhatjuk azt a helyzetet, ami kiváltotta a problémát. Ha viszont valaki általánosságban aggódik, a szorongás eredetének felismerése csupán az első lépés.

2. Azonosítsuk az aggodalmunk sajátos mintázatát
Vannak olyan tipikus gondolati minták, amelyek egyenes utat jelentenek a szorongáshoz. Lesznek, akik rádöbbennek, hogy náluk mind jelen van, míg mások csupán egyikre, másikra hajlamosak. Ám ha megértjük gondolataink működését, egy újabb lépést teszünk a megoldás felé.
– Katasztrofizálás: amikor mindig mindenben a lehető legrosszabb kimenetelre számítunk.
– Minimalizálás: amikor elbagatellizáljuk a jó dolgokat, a rosszakat pedig túlértékeljük.
– Mindent vagy semmit: amikor egy helyzetet vagy csak jónak, vagy csak rossznak látunk.
– Általánosítás: amikor egyetlen rossz tapasztalatból azt a következtetést vonjuk le, hogy mindig minden csak rossz lesz.
– Negatív figyelem: amikor arra hegyezzük ki a figyelmünket, amikor rosszul sültek el a dolgok ahelyett, hogy a pozitívumokra koncentrálnánk.
– Rágódás: amikor valamit, ami miatt aggódunk, folyton újra és újra lejátszunk, átgondolunk magunkban.
– Gondolatolvasás: amikor azt gondoljuk, hogy tudjuk, mások mit gondolnak anélkül, hogy megkérdeztük volna őket.

3. Söpörjük ki mozgással a stresszt
Amikor aggódunk, a szimpatikus idegrendszerünk aktiválódik. Ez a terület felelős a harcolj vagy menekülj reakcióért például a kritikus helyzetekben. Még akkor sem távoznak az ilyen helyzetekben keletkező vegyületek, hormonok testünkből azonnal, ha teljesen megnyugszunk. Itt lehet szerepe a kardiomozgásnak. A sport a paraszimpatikus idegrendszert kapcsolja be, ami oldja a stresszt, és segít megnyugtatni a testet, visszaállítja a hormonális állapotot a semleges, stressz előtti helyzetbe.

4. Meditáció az aggódás elsimítására
A meditáció gyakorlásával eleve megelőzhetjük az aggodalom kialakulását. Ha csendben ülünk, tudatosíthatjuk a gondolatainkat, elengedhetjük őket, irányíthatjuk, ami miatt aggódunk. Idővel pedig megtanulhatjuk, hogyan kerülhetjük el, hogy beleragadjunk a szorongásokat keltő helyzetekbe.

5. Beszéljünk valakivel az aggodalmainkról
Ha van egy hozzánk közel álló barát, akiben megbízunk, esetleg terapeuta, akivel beszélgethetünk problémáinkról, az segíthet új megvilágításba helyezni aggodalmainkat. Valóban megéri ezen rágódni? Hogyan gondolkozhatok máshogy az adott helyzetről? Ha megtartjuk magunknak a szorongásainkat, könnyen elhatalmasodhat az emberen, és hatalmas nyomást helyez az emberre.
forrás: marieclaire.hu

GYAKORLAT:
Ajánlok egy nagyon egyszerű, ám mégis hatékony „varázsigét” az aggódás megszüntetésére: „Minden jó lesz, minden elrendeződik!” 
És a dolgok mindig valahogy el is rendeződnek! Ne görcsölj! Vedd kicsit lazábban a dolgokat! Problémáid, aggodalmaid nagy részét megoldod, ha ezt az elvet követed, ezt a mondatot mondogatod magadnak!

Mit tegyünk, hogy az örök élet javait elnyerhessük?

November 17. – Évközi 33. vasárnap
Olv.:  Dán 12,1-3; Zs 15; Zsid 10,11-14.18;
Evangélium: Mk 13,24-32 

Idős bácsit látogatott meg a plébános, mert hallotta, hogy már halálán van. A bácsi valóban nagyon gyenge volt. Amikor a pap le akart ülni a feje mellett lévő székre, mégis összeszedte az erejét és így szólt. „Ne arra a székre üljön! Ott az a másik az ággyal szemben, ott foglaljon helyet. Ez a szék a fejem mellett másnak van fenntartva.” „Ugyan kinek?” – csodálkozott a plébános. „Az a szék Jézusé. Mindig azt képzelem, hogy itt ül mellettem, és sokat beszélgetek vele.” Az atya meghatódva látta el a szentségekkel az öregurat, azután hazament. Néhány nap múlva a bácsi lánya hozta meg az idős úr halálhírét. Könnyezve számolt be róla, hogy amikor reggel holtan találták, a bácsi mosolygott, és feje arra a székre volt ráhajtva, amelynek mindig ott kellett állnia közvetlenül a feje mellett.   

  

Vajon mit látok meg a földi élet végében? Csak a pusztulást, az elmúlást? Vagy fölé tudom emelni a fejemet az összeomlásnak, s meglátom a közeledő, megmentő Krisztust? Ha igen, akkor az örök élet várása felülmúlja a pusztulástól való félelmet. Akkor a közeledő új, teljesebb élet reménye túlragyogja az elmúló földi élet sötét homályát. Csak a boldog örök életbe vetett hit képes létrehozni az emberben a helyes hozzáállást a földi élet javaihoz és saját evilági életéhez.   

A történelem során újra és újra felbukkannak olyan korok, társadalmak, amelyekben az emberek jó része valamiképp ki van hegyezve a világvége gondolatára. Leginkább a hanyatló korok és társadalmak ezek, amelyekben az emberek jó része érzi, hogy civilizációjuk már kifáradt, sokak életmódja kiüresedett a valódi értékek terén, ezért alapvető megújulásra, valóban átütő változásokra lenne szükség. Ilyenkor – csakúgy, mint a mi korunkban is – felerősödnek azok a hangok, amelyek a természeti katasztrófákban és az ember okozta pusztításokban a világ végének, közeli, totális elpusztulásának konkrét jeleit feltételezik. Gondoljunk csak a maják által állítólag 2012 decemberére megjósolt világvége gyakori emlegetésére! Pedig földrengések, árvizek, vulkánkitörések mindig is voltak, csakúgy mint háborúk és ragályos betegségek is. Ezek valóban a világ végének jelei: de nem abban az értelemben, hogy konkrétan, hónapra, napra pontosan meg lehet jósolni belőlük a kozmosz összeomlásának időpontját, hanem abban az értelemben, hogy a világ végességét jelzik. Azt a tényt, hogy semmi nem örökkévaló ebben az anyagi világban, a múlandóság állandó kísérője az emberi életnek. A világ vége, az anyagi létezők pusztulása egy állandó folyamat, ami olykor intenzívebb és nagyobb szabású, máskor talán kevésbé látványos, de mégis szüntelenül zajlik.   

A világ végéhez, a dolgok, anyagi értékek múlandóságához kétféleképp lehet rosszul hozzáállni, s ezekre bőven akadt példa a múltban és akad napjainkban is. Egyrészt találkozunk azzal a mentalitással, amely nem hajlandó, nem képes tudomásul venni az anyagi, testi dolgok végességét. Minden törekvése arra irányul, hogy megszerezze, birtokolja, élvezze az anyagi javakat, s tíz körömmel kapaszkodik beléjük akkor is, ha kénytelen megtapasztalni a semmibe hullásukat. Az ilyen ember, aki nem tud hinni a feltámadásban és a túlvilági örök életben, a lélek és a lelki értékek továbbélésében, állandó csalódásra és keserűségre van ítélve. Kénytelen átélni minden törekvése, erőfeszítése ellenére a veszteségeket, a kisebb-nagyobb összeomlásokat, végül a halálban is csak a teljes elmúlást tudja látni. A világ végét igenis komolyan kell venni: az embernek el kell fogadnia anyagi, testi vonatkozásban a végességet, amit csak akkor tud normális pszichével elviselni, ha hisz az Isten által megígért újjáteremtésben és az örök életben.  

A másik helytelen hozzáállás a világ végéhez nem más, mint az anyagvilág és a testi élet lebecsülése, a földi kötelességek elhanyagolása, olyasféle hamis világvége-várás, ami szélsőséges esetben megnyilvánul annak siettetésében, a szándékos pusztításban is (anarchista mentalitás, terrorizmus stb.). Kevésbé szélsőséges esetben ez a szemlélet olyan magatartáshoz vezethet, amit a tesszaloniki hívek egy részéről olvashatunk: nem dolgoznak, elhanyagolják kötelességeiket, mert úgy gondolják, hogy a közeli világvége miatt teljesen fölösleges bármit is tenni, bármit szerezni, javítani, fönntartani. Ez a gondolkodás is helytelen, amint Szent Pál erre rá is mutat.

A keresztény ember számára ez a földi élet a maga anyagi értékeivel nem jelentéktelen és közömbös. Sőt! Itt ebben a világban kell és lehet munkálkodnunk az örök életünkön, csak itt tudunk érdemeket szerezni a túlvilágra. Jézus több esetben (például a talentumokról szóló példabeszédben) hangsúlyozza, hogy hűségesnek és becsületesnek kell lennünk a földi javak kezelésében, ha azt akarjuk, hogy az örök élet javait elnyerhessük.
Mit jelent ez a gyakorlatban?
Azt, hogy a keresztény ember nem választja szét gyökeresen a mindennapi életben a hitét és a hétköznapi cselekedetit, Isten és az emberek iránti kötelességeit.
Amellett, hogy imádkozik, és nem hanyagolja el a szentmisét és a szentségek gyakorlását, nagy figyelmet fordít az emberek iránti kötelességei lelkiismeretes teljesítésére is. Szorgalmasan, legjobb képességei szerint tanul vagy dolgozik, akinek csak tud, segít a mindennapi élet gondjaiban.
Mindezt pedig nem elsősorban a pénzért, fizetésért, saját anyagi gyarapodásáért teszi, hanem szeretetből, a többi ember szolgálatának lelkületétől vezettetve.
Az emberek evilági segítése Isten iránti szeretetünk megmutatásának legjobb módja is: „Amit egynek tettetek a legkisebbek közül, velem tettétek!” Amikor itt a földön becsülettel végbevisszük mindazt, ami kötelességünk és amit szeretetből magunkra vállaltunk másokért, azzal a saját örök boldogságunkat is építgetjük.

Dr. Finta József atya,
kecskeméti főplébánia plébánosa

Hétindító – 24.11.11.

Inspiráló gondolatok lelkipásztoroktól

 

A boldogság pillangója

A boldogság olyan, mint egy pillangó: ha szaladsz utána, sosem sikerül elkapnod; de ha nyugodtan megállsz, lehet, hogy rád száll.
„A boldogságot röptében is el lehet kapni, mint egy madarat” – írta Leonardo Sinisgalli olasz költő (1908-1981). Rajta, próbáljátok ki, s meglátjátok, hogy sosem fog sikerülni.
 Hasonló képet használ Nathaniel Hawthorne  XIX. századi amerikai író, A skarlát betű című híres regény szerzője: „elkapni egy pillangót merész vállalkozás”.
Így van ez a boldogsággal is. Őrült gyorsasággal rohanunk utána, lesben állva megpróbálunk rajtaütni, úgy szervezzük dolgainkat, hogy minden kínálkozó alkalommal megszerezzük, de kérlelhetetlenül elröppen akkor is, amikor azt hittük, sikerült megfognunk.
Mégsem lehetetlen elérnünk, Hawthorne pedig mutat hozzá egy utat: a derűs nyugalom útját. Amikor nyugodt a lelkiismeretünk, el vagyunk foglalva apró hétköznapi teendőinkben, életünket egyszerű és őszinte szeretetkapcsolatok szövik át, akkor egyszer csak a boldogság pillangója ránk száll. Jelenléte könnyed, szinte észrevétlen, minden rezzenésre tovaszállhat. Éppen ezért használtuk a ’boldogság’ és nem a ’vidámság’ szót: vidámak könnyen lehetünk, a vidámság zajt csap, feltűnő, de csupán egy órán át tart vagy kicsit tovább, aztán elmúlik. Kicsit olyan ez mint a pillangó, amit elkaptál a szárnyánál, és amint egy picit is nem figyelsz oda, elrepül, s csak színes port hagy maga után az ujjadon.

Az igazi boldogság ellenben ajándék, kegyelem, mely beragyogja szívedet és az életedet, s amelynek egyszerűségre és belső tisztaságra van szüksége. 

Gianfranco Ravasi bíboros


 

Élethelyzetek – sorozat

 

Henri a modern humanitárius mozgalom atyja

Jean-Henri Dunant 30 éves korában tehetős, svájci bankár és pénzember volt. Élete valószínűleg megmaradt volna ebben a kerékvágásban, ha nem lett volna az a végzetes nap, 1859 június 24., amely mindent megváltoztatott.
Dunant-t a kormánya követségbe küldte III. Napóleonhoz. Egy Svájc és Franciaország számára egyaránt előnyös üzleti megállapodást kellett volna kötnie a császárral. Napóleon azonban nem volt Párizsban; a solferinói csatamezőn harcolt az osztrákok ellen. Henri Dunant megpróbált a helyszínre érni a csata megkezdése előtt, de elkésett. A kocsija elakadt egy dombtetőn a csatamező fölött.
Egyszerre csak megszólaltak a trombiták, muskéták ropogtak, ágyúk dörögtek. A két lovasság elindult egymás felé, és a csata megkezdődött. Henri Dunant úgy ült a kocsiban, mintha egy színházi páholyban ülne, és dermedten nézte az előadást. Látta a felszálló port, hallotta a sebesültek sikolyait, a haldoklók hörgését. Szinte transzba esett az alatta zajló rémségek láttán.

Az igazi borzalom azonban akkor tárult elé, amikor később, a csata után belépett a kisvárosba. Minden ház, minden épület zsúfolásig megtelt összekaszabolt emberekkel, sebesültekkel és halottakkal. A szenvedés látványa szánalmat ébresztett Dunant-ban, ezért három napig ott maradt a városban és segített, ahol tudott. Soha többé nem lett ugyanaz, aki azelőtt volt. Látta, milyen barbár dolog a háború, és arra gondolt, hogy a világnak meg kellene szüntetnie. Nem ez a módja, hogy a nemzetek rendezzék a nézeteltéréseiket. Mindenek előtt pedig létre kellene hozni egy világméretű szervezetet az emberek megsegítésére a szenvedés és a zűrzavar időszakaiban.

 
Henri Dunant visszatért Svájcba, és a következő években megszállottan hirdette a békét és a könyörületességet. Körbeutazta Európát, hogy mindenkihez eljuttassa üzenetét. Végül az üzleti vállalkozása sínylette meg igyekezetét, és csakhamar tönkrement. De továbbra sem adta fel.

Az első Genfi Konferencián egyszemélyes küzdelmet folytatott a háború ellen. Ennek eredményeképpen a Konferencián megszületett az első nemzetközi háborúellenes törvény – egy olyan mozgalom jött létre, mely a Népszövetség és az ENSZ előfutára lett.

1901-ben Dunant-t az első béke-Nobel-díjjal tüntették ki. Bár semmije sem volt és a szegényházban élt, a díjjal járó teljes összeget az általa létrehozott nemzetközi mozgalomnak ajánlotta fel.
Henri Dunant 1910-ben halt meg, és a világ csaknem teljesen elfelejtette. De nincs is szüksége az embereket emlékeztető síremlékre. Az általa alapított mozgalom szimbólumául a svájci zászlót választotta, vörös alapon fehér keresztet, de megfordította: vörös kereszt lett fehér háttérrel. A szervezet, a Vöröskereszt Dunant örök emlékműve.
 
GONDOLAT:
Engedd, hogy megérintsen mások nehéz helyzete, szomorúsága, szenvedése! Vedd észre a szükséget szenvedőket a környezetedben ezen a héten! Lehet, hogy a szomszédodnak arra van szüksége, hogy meghallgasd, a barátodnak pedig, hogy segíts megszerelni neki valamit… De akár a kedvenc sorozatod megnézése helyett süteményt süthetsz valamelyik családtagod örömére. A héten elvégezhetsz olyan házimunkát is, amelyet a társad feladata szokott lenni. Gondold végig a lehetőségeidet!

***
Ha van saját tapasztalatod, véleményed e történettel kapcsolatban, írd le bátran itt a hozzászólásnál!
A NÉVTELEN HOZZÁSZÓLÁSOKAT TÖRÖLJÜK!

Iránytű – 24.11.07.

Köszöntelek szeretettel, Kedves Útitársam!

Meghoztam a csütörtöki IRÁNYTŰ-t számodra, melynek az a feladata, hogy a heti küzdelmek közepette is a helyes úton tartson, és ne lankadj az Isten-keresésben!
Ez a levél egy anyaggyűjtemény, mely a hét hátralévő részéhez (csütörtök, péntek, szombat) ad olyan impulzusokat, amelyek segítenek töltekezni, és megtartani Isten jelenlétében és szeretetében!

Saját imaszándékodat az oldal aljára írhatod! 
Lehetőleg konkrét szándékot fogalmazz meg, és legalább a keresztnevedet add meg!

 

 

 

IRÁNYTŰ:

„MÉLYSÉGEINK FELÉ” – Isten megtapasztalásának szempontjai, gyakorlatai

Gyorsuló világban élünk, mi magunk is egyre zaklatottabban. Ezért is szükséges odafigyelned önmagadra, az Istennel való kapcsolatodra. A jelenlét gyakori észlelése átalakulással járó út, saját mélységeid felé irányít, hogy megtapasztalhasd, Isten úgy szeret, amilyen vagy.
Erről szól az alábbi 13 részes sorozat!

1. rész: Mit jelent az odaforduló magatartás? 

Én vagyok a szőlőtő, ti pedig a szőlővesszők. Aki bennem marad, és én őbenne, az bő termést hoz, mert nálam nélkül semmit sem tehettek. (Jn 15,5)

Az emberek abban a reményben fordulnak és fohászkodnak Istenhez, hogy fáradozásaik és hozzá intézett imáik áldásos hatással lesznek az életükre. A szőlőtő és a szőlővessző képével Jézus megmutatja, hogyan mehet ez végbe: a szőlőtőhöz kapcsolódva, vagyis Isten felé fordulva jut el az emberhez az az erő, amely az embert élteti.
Néha magától értetődően feltételezzük, hogy a meditáló-imádkozó ember az Istent keresi. Ez azonban nem szükségképpen van így. Hiszen irányulhat valaki a szemlélődés gyümölcseire is, vagyis arra, amit elsajátítani vagy elérni szeretne. Imádkozik, hogy Isten azt tegye és azt teljesítse, amit ő kíván. Ebben a magatartásban az embernek a saját kívánságai állnak a középpontban, melyeket Istennek teljesítenie kell(ene). Az adományokra figyel, miközben megfeledkezik az adományozóról.

Egy lelkigyakorlatozó mesélte, hogy a szemlélődő ima alatt úgy érzi magát, mint a mandulaműtéten átesett ember. Csak azt lesi, mikor érkezik már végre a hűsítő fagylalt. Közben teljesen megfeledkezik arról, aki a fagylaltot hozza, és aki ott áll mellette a fagyi elfogyasztása után is!

Megszoktuk, hogy erőfeszítéseket teszünk, ha szeretnénk valamit megszerezni vagy elérni. A meditációs imában is jelentkezhet ez a szándék. Ha azonban az imádkozó az adományok megszerzésére törekszik, könnyen zsákutcában végezheti: az elégedetlenség zsákutcájában, ha fáradozásai ellenére sem kapja meg amire törekedett, vagy az önteltség és büszkeség zsákutcájában, ha sikerül elérnie, illetve megkapnia azt.

A szemlélődő imában ezt a mechanizmust teljesen meg kell fordítani. Itt ugyanis nem az ember dönti el, hogy mi, mikor és hogyan történjen. Az ember átadja az irányítást Istennek.

Ez a szokatlan magatartás felszabadítja a teljesítménykényszer nyomása alól, az alól, hogy mindenáron saját erőfeszítésével akarja elérni a vágyott gyümölcsöket. Tehát, nem neki kell elhárítania az útból a meditáció alatt jelentkező akadályokat (gondolatokat, nyugtalanságot, türelmetlenséget) és mindazt, ami ellentétes a remélt gyümölcsökkel (például a nyugalommal, az örömmel, a felszabadultsággal).

Az újraorientálódás abban áll, hogy az imádkozó nem foglalkozik saját szórakozottságával és érzéseivel, ahogyan vágyaival sem, hanem figyelmét egész egyszerűen a tenyér konkrét észlelésére irányítja. Az észlelésnek köszönhetően teljesen a jelenben marad, és ebbe a jelenbe mondja bele figyelmesen Jézus Krisztus nevét.
Egy egyszerű kérdés segíthet világosan tájékozódni a belső úton:,,Hol jár a figyelmem?” A válasz ugyanis elárulja, hogy magam körül keringek-e, vagy figyelmemmel Jézus Krisztus nevére irányulok, továbbá én magam próbálok-e elérni, megváltoztatni valamit, vagy pedig mindazzal együtt, ami bennem történik, ráhagyatkozom Isten jelenlétére. A szemlélődésben Isten keresése áll a középpontban. Bízunk benne, hogy minden mást megkapunk, ami az életünkhöz szükséges (Mt 6,33).

Szent Benedek így írja le a szüntelen Isten felé forduló magatartást: „Isten jelenlétében járni-kelni”. A meditációban „Isten jelenlétében járok-kelek”, ha aktuális figyelmemmel a tenyerem észlelése által kapcsolatban vagyok a jelennel és Jézus Krisztus nevével. Ha észreveszem, hogy nem Istenre irányultam, bizalommal újra felé fordulhatok.

Nem kell elcsüggedni, s ha „a nap végeztével azt látjuk, hogy csak részben sikerült elvégezni a tervezett munkát, és sok minden elvégzetlenül maradt, fogjunk mindent úgy ahogy van, tegyük Isten kezébe és bízzuk rá” (Edith Stein). Megnyugtató és felszabadító ez a bizalomteljes odafordulás Istenhez, amikor törekvéseink meghiúsulnak.

A teológia az Isten felé fordulást ráhagyatkozásnak nevezi. Napjainkban azonban sokak idegenkednek ettől a megnevezéstől. Különböző félelmek merülnek fel a kifejezés hallatán: fel kell adni a személyiségünket, alá kell vetni magunkat, vagy vakon kell engedelmeskedni. Valójában azonban egy belső magatartásról van szó: elfordítjuk figyelmünket saját énünkről. Nem önmagunknak élünk, hanem Isten felé fordulunk, őt és teremtését akarjuk szolgálni.
Az Istenre hagyatkozás kifejeződhet szavakban és tettekben is, a művészetben és az irodalomban éppúgy, mint a zenében. A szemlélődő imában a ráhagyatkozás nem szavakkal és tettekkel történik, hanem egész létével juttatja kifejezésre a meditáló, hogy nem ragaszkodik önmagához, azaz saját gondolataihoz, érzéseihez és kívánságaihoz, hanem úgy, ahogy van, átengedi magát a jelennek és a névnek, az isteni Te-nek. Ebben a ráhagyatkozásban, amikor nem kell semmit önmaga számára elérnie, a meditáló megnyílik az isteni dimenzióra.

Következik a jövő héten: Isten ott lakik, ahová beengedik – Az Isten felé fordulás konkrét lépései

GYAKORLAT: Arra kérlek, a jövő hét csütörtökig gyakorold a fent említett meditációs imamódot, egy alkalommal legalább 20 percen keresztül! Ülj egyenes gerinccel egy széken úgy, hogy a hátad ne legyen megtámasztva. A térded pedig 2-3 centivel lejjebb legyen, mint a csípőd! Teljes talpad érintse a földet! Próbálj elengedni mindent, ami éppen foglalkoztat, és az észlelésed a tenyeredre irányuljon, amely lehet összekulcsolva, vagy a térdeden nyugodva. Ha elkalandozol, semmi baj, újra és újra térj vissza a tenyered észlelésébe!

Az őszinteség szabaddá tesz a valódi, őszinte, hiteles életre

Mikor gyermekként nagyon érdekelt az igazság és hazugság kérdése, nagymamám egy addig ismeretlen fogalommal ismertetett meg. Ez a kegyes hazugság. Nem értettem, miért kell valakinek hazudni, ha az igazat is mondhatja. Miért kell megjátszania magát a többi felnőtt előtt. Pláne, hogy nekem gyerekként mindig igazat kellett mondanom. Ha füllentettem, jött a szigor, büntetés, szülői ráhatás és végül kinyögtem az igazságot. 

Lehet-e a felnőttek világában kegyetlenül őszintének lenni? Nem szegünk-e meg ezzel rengeteg játékszabályt? Vezet egyáltalán valamire az őszinteség, vagy csak konfliktusok forrása lehet?
Jól ismerjük a hazug ember esetét a sánta kutyával. Mégis hazudunk. Vagy ha nem hazudunk, akkor elferdítjük az igazságot, füllentünk, csúsztatunk, más színben tüntetjük fel a dolgokat. Mi is felnőttünk és profin játszunk a felnőttek játékszabályai szerint. De ez a játék nagyon kényes és érzékeny. Amint valaki igazat mond, őszinte a másikkal, máris felborul az egyensúly, amit sokan nem mernek bevállalni.
 

A hazugságok, füllentések, csúsztatások, elhallgatott igazságok világában nehéz őszintének, igazmondónak lenni. A hazugságokra épített életek, játszmák, kapcsolatok mindig az igazságot akarják leplezni, eltakarni. Mást mutatnak, mint ami a realitás. E mögött pedig félelmek, szorongások, elhallgatott vágyak húzódnak meg. Félünk szembenézni az igazsággal, mert lelepleződhetünk. 
Kiderülhet, nem vagyunk többek, szebbek, jobbak, mint bárki más, vagy éppen mások számára elfogadhatatlan vágyak és célok vezetnek minket. Szorongunk, mit fognak a többiek szólni, ha megmutatom, ki is vagyok valójában, mit gondolok, mit érzek. Félünk a valódi érzéseinktől, gondolatainktól, ezért inkább magunknak is hazudunk.  

Ha tudunk igazat mondani, ha megküzdünk a hazugságok világában az igazságért, nem leszünk túl népszerűek. Sőt, sokakat megsérthetünk, megbánthatunk, elidegeníthetünk magunktól. Mikor Jézus az igazmondásra tanít, nem azt kéri, hogy kegyetlenül, kíméletlenül őszinték legyünk. Csak azt kéri, legyünk szavahihetőek. Azt nem tiltja, hogy mindezt tapintatosan tegyük. 

Egyáltalán nem mindegy, hogy az igazságot hogyan mondom
A másik arcába vágva, összetörve őt, vagy kellő figyelmességgel, hogy meg is értse, amit mondok, de ne sértődjön meg. Az igazság az egyik legfontosabb dolog az életünkben. Jézus nem hiába mondja, hogy az igazság szabaddá tesz minket. Nem a magunk igaza, ami akár hazugság is lehet, hanem Isten igazsága. És hozzátehetjük, az igazmondás szabaddá tesz bennünket. Szabaddá a félelmektől, szorongásoktól, játszmáktól, hantázástól. Szabaddá tesz a valódi, őszinte, hiteles életre.

Parokia.hu 

GYAKORLAT: Határozd el, hogy a következő péntekig törekszel arra, hogy ne füllents, ne csúsztass a beszédedben és a megnyilvánulásaid legyenek őszinték!

A nagy kövek az életünkben

November 10. – Évközi 32. vasárnap
Olv.: 1Kir 17,10-16; Zs 145; Zsid 9,24-28;
Evangélium: Mk 12,38-44

A tanár bevitt az osztályba egy ötliteres befőttesüveget. Letette a katedrára, majd elővett pár darab nagy követ és egyesével bepakolta őket az üvegbe. Mikor már egyetlen kődarab sem fért bele, az osztályhoz fordult: – Tele van az üveg? Mindenki igennel válaszolt. – Biztos? Azzal elővett az asztal alól egy kis vödör kavicsot. Beletöltötte az üvegbe, óvatosan megrázogatta, hogy a kavicsok becsússzanak a kövek közti résekbe. Újra megkérdezte: – Most tele van az üveg? – Valószínűleg nincs. – felelte valaki. – Helyes! – nyugtázta a tanár. Most egy kis vödör homokot vett elő és beleöntötte a befőttesüvegbe. És újra feltette a kérdést: – Tele van az üveg? – Nincs! – kiáltotta kórusban az osztály. – Nagyszerű! Elővett egy kancsó vizet és színültig töltötte az üveget. – Mi a tanulsága a kísérletnek? – kérdezte a diákoktól. Egy kéz rögtön a magasba emelkedett: – Nem számít, mennyire van tele a határidőnaplód, ha keményen dolgozol, mindig akad egy kis hely, ahová még befér valami! – Nem, nem! – felelte a tanár. – Az igazi tanulság ez: ha nem a nagy köveket rakod be először az üvegbe, soha többé nem lesz rá módod!

Töprengtünk már el azon, hogy miért esik vissza szinte kivétel nélkül mindig a hit gyakorlásának intenzitása egy-egy társadalom életében, amikor jólét, béke és biztonság uralkodik a köreiben? És miért növekszik, erősödik meg az Isten keresése és szolgálata a fájdalmas, nehéz, ínséges időkben? Talán az előző szemléletes példa választ ad erre a kérdésre. Amikor túlságosan sok mindent birtokolunk, amikor nagyon „tele van az üveg”, akkor az ember értékrendjében könnyebben elcsúszhatnak az arányok: a kevésbé nagy, kevésbé fontos dolgok tűnhetnek értékesebbnek, nélkülözhetetlenebbnek. Ezek kötik le a figyelmünket, ezek megszerzése, megtartása tölti ki életidőnk nagy részét. Az anyagiak hajszolása és élvezete lekörözi a személyes kapcsolatokat. A fogyasztás, a testi kényelem és élvezet könnyebben elnyomja a lelki igények teljesítésének vágyát. Ha azonban az erős szél kifújja a homokot …. ha az erős sodrás kimossa a kavicsot …. akkor bizony csak az igazán lényeges dolgok maradnak. A nagy kövek. A legfontosabb értékek – már ha persze egyáltalán jelen voltak az életünkben.

A szélsőséges helyzetek mutatják meg igazán a személyiségünket. A rendkívüli megpróbáltatások, szenvedések idején világlik ki, mi is lakozik igazán bennünk legbelül! Lehámlik a felszín, lekopik a kence, s marad a csupasz valóság. A szélsőséges élethelyzetek, megpróbáltatások persze nem csak az Istenhez való ragaszkodás, a Benne való mélységes bizalom és a felebaráti szeretet olykor szinte elképesztő megnyilvánulásait képesek kihozni az emberből, hanem sajnos az ellenkezőjét is: a rémisztő embertelenséget, az önmagunkból való teljes kifordulást, az Istennel szembeni lázadás legocsmányabb formáit. Sajnos bőven mutattak, mutatnak erre példát az elhúzódó háborúk, a jelentős károkkal járó természeti csapások. Ilyenkor a gonoszok még gonoszabbak lesznek. A homokért, kavicsért rajongók gátlástalanul igyekeznek kirántani az utolsó homokszemeket és kavicsokat is mindenki más kezéből. Az utolsó pillanatig minden áron kapaszkodnak abba, ami úgyis veszendőbe megy.

Azonban azok esetében, akiknek az életében a „nagy kövek” a helyükön vannak, most megmutatkozik az igazi lényeglátás, a valódi értékek felismerése és szolgálata. Ők megerősödnek mind az Isten iránti hitükben, mind pedig a felebarátaik szeretetében. Nagyszerű példáját látjuk ennek az olvasmányban és az evangéliumban szereplő szegény özvegyasszonyok esetében. Szinte őrültnek tűnik a cáreftai özvegy, aki valóban az utolsó falat kenyerét osztja meg Illés prófétával. Ráadásul úgy, hogy még gyermekét is etetnie kellene! Persze mondhatnánk, hogy az „esélytelenek nyugalmával” teszi ezt, hiszen az elkerülhetetlennek látszó éhhalált már úgyis elfogadta. Akkor már nem mindegy, hogy előbb vagy utóbb? Azonban több van itt az özvegy szívében az „esélytelenek nyugalmánál”. Az ember testi mivoltából származó életösztön éppen hogy arra indítaná az özvegyet, hogy tíz körömmel ragaszkodjék az utolsó falathoz is! Látjuk ezt az éhezéstől szenvedő emberek nyomorúságos megnyilvánulásaiban, amikor még önnön kezüket, lábukat is képesek lerágni, csak hogy siettessék az utolsó pillanatot! Bizony, az özvegy szinte természetellenes döntéséhez rendkívüli lelkierő kellett, amire csakis az Istenbe vetett hit és a tőle valamit kérő ember iránti szeretet tehette képessé! Ezt a hitet, Istenbe vetett szélsőséges bizalmat igazolja aztán vissza a csoda: a lisztes szakajtó nem ürült ki, az olajos korsó nem apadt el, amíg az Úr esőt nem hullajtott a Földre.

Ugyanerről az önmagáról megfeledkező bizalomról és szeretetről tesz tanúságot az evangéliumi szegény özvegy is, aki utolsó két fillérjét dobja be a templom perselyébe. Jézus meg is jegyzi, hogy „mindenkinél többet adott”, mert mindenki másnál nagyobb hittel és Istenre való ráhagyatkozással tette ezt. A „nagy kövek” sokkal súlyosabban estek latba az életében, mint az apró kavicsok, homokszemek, amikből persze lehet, hogy soha nem is volt neki sok.

Vajon a mi életünkben jelen vannak-e a „nagy kövek”, a legfontosabb emberi értékek? Belőlünk mit hoztak már ki, vagy hozhatnának ki a súlyos megpróbáltatások, jelentős veszteségek? Jobb, ha már azelőtt igyekszünk az Isten és emberszeretet legfontosabb értékeit kiformálni magunkban, mielőtt egy nagy próbatétel rávilágítana arra, hogy bizony üresek vagyunk belül!

Dr. Finta József atya,
kecskeméti főplébánia plébánosa

Evezz a mélyre – 24.10.31.

Köszöntelek szeretettel, Kedves Útitársam!

Együtt tanulunk imádkozni

Minden héten kapsz egy-egy különböző témájú imádság mintát, amelyet aztán beépíthetsz a hétköznapi imakultúrádba.
Ezzel szeretnélek arra ösztönözni, hogy minden élethelyzetedet áthassa az Istennel való mély kapcsolat.


Felajánló ima

Fogadd el, Uram, szabadságomat, fogadd egészen, vedd értelmemet és akaratomat, emlékezésem.
Mindazt, amim van, és ami vagyok, Te adtad ingyen.
Én visszaadom, Uram, visszaadok egyszerre mindent.
Legyen felettem korlátlan úr rendelkezésed, csak egyet hagyj meg ajándékodul: szeretnem Téged.
Csak a szeretet maradjon enyém a kegyelemmel, és minden, de minden gazdagság enyém, más semmi nem kell.
Ámen.
Loyolai Szent Ignác

Saját imaszándékodat a levél aljára írhatod! 
Lehetőleg konkrét szándékot fogalmazz meg, és legalább a keresztnevedet add meg!

 

 

 

IRÁNYMUTATÓ:

Isten azt akarja, hogy talpon álljunk!

Arra kérlek, először olvasd el a Szentírásban a naimi ifjú feltámasztásának történetét (Lk 7,11-17) és utána olvasd tovább az elmélkedést!

Lukács evangéliumának ez a része Jézusnak egy igazán nagy csodáját, egy fiú feltámasztását mutatja be. Az elbeszélés középpontja azonban mégsem a csodatétel, hanem Jézus gyengédsége a fiú édesanyja iránt áll. Az irgalmasság itt egy olyan nő szívbeli megsajnálása, aki elveszítette férjét, most pedig egyetlen fiát kíséri a temetőbe. Ez a nagy anyai fájdalom az, ami Jézus szívét mélyen megrendíti és a feltámasztás csodájára indítja.

Naim kis városának – igazából egy kis falunak – a kapujánál két népes csoport találkozik, ellentétes irányból érkeznek, semmi közös nincs bennük. Jézust a tanítványok és nagy tömeg kíséri, amikor a településhez ér, ahonnan pedig egy halottat kísérő gyászmenet halad kifelé: az özvegy anya és egy népes társaság. A kapunál a két csoport a maga útját követve érintkezik egymással, és akkor Szent Lukács leírja, milyen érzelem tölti el Jézust: „Látva [az asszonyt], megesett rajta a szíve, és megszólította: »Ne sírj!« Aztán odalépett a koporsóhoz, megérintette, erre a koporsóvivők megálltak” (Lk 7,13–14). Mély együttérzés vezeti Jézus tetteit: ő az, aki a koporsó megérintésével megállítja a gyászmenetet, és az anya iránt érzett mélységes irgalomtól vezetve úgy dönt, hogy szembeszáll, úgymond szemtől szembe, a halállal. Végérvényesen pedig a kereszten fog szembeszállni a halállal.

Amikor Jézus meglátja ezt a könnyező anyukát, ez a nő belép a szívébe! „Mondom neked, állj fel!” – mondja a fiúnak. Mindegyikünknek mondja: „Állj fel!” Isten azt akarja, hogy talpon álljunk! Úgy teremtett meg minket, hogy talpon álljunk: együttérzése ezért vezeti Jézust a gyógyításhoz, amelynek kulcsszava ez: „Állj fel!” Állj talpra, úgy, ahogy Isten teremtett! Talpon! Mondhatnánk: „De, Atyám, mi oly sokszor elbukunk!” – „Kelj fel, állj fel!” Jézus mindig ezt mondja. Próbáljuk meghallani szívünk mélyén ezt a szót: „Kelj fel!” Jézus hathatós szava talpra tud állítani minket, bennünk is végbe tudja vinni a halálból való átmenetet az életbe. Az ő szava feléleszt minket, reményt önt belénk, megfáradt szívünket felmelengeti, olyan világ- és életfelfogás távlatait nyitja meg előttünk, amely túllép a szenvedésen és a halálon. 

Amikor az emberek látták, hogy a fiú visszatért az életbe, és anyja visszakapta őt, „mindenkit félelem fogott el, magasztalták Istent ezekkel a szavakkal: »nagy próféta támadt közöttünk«; Isten meglátogatta népét«.” Amit Jézus tett tehát nem pusztán olyan mentési akció, amely az özvegyre és fiára irányul, nem is olyan jócselekedet, amely csak azt a kisvárost érinti. Jézus irgalmas segítségnyújtásában Isten látogatja meg az ő népét, Jézusban Isten egész kegyelme megjelenik és továbbra is meg fog jelenni az emberiségnek.

Az irgalmasság, mind Jézusban, mind bennünk, olyan út, amely a szívtől indul, hogy a kézig érjen. Mit jelent ez? Jézus rád tekint, meggyógyít az ő irgalmával, az mondja neked: „Állj fel!” És a szíved így újjá válik. Mit jelent teljesíteni a szívtől a kézig vezető utat? Azt jelenti, hogy az új szívvel, a Jézus által meggyógyított szívvel képesek vagyunk az irgalmasság tetteit végbevinni kezünk által: iparkodunk segíteni a rászorulókat, törődni a szükséget szenvedőkkel. Az irgalmasság olyan út, amely a szívtől indul és a kézig, vagyis az irgalmasság cselekedeteiig ér.

A szívünkben befogadjuk Jézus irgalmát, aki minden bűnünket megbocsátja, Isten ugyanis mindent megbocsát, felemel minket, új életet ad nekünk, és megfertőz minket az ő együttérzésével. Abból a bocsánatot kapott szívből és Jézus együttérzésével indul el az út a kéz, vagyis az irgalmasság cselekedetei felé.
Befogadjuk Jézus bocsánatát, aki azt mondja nekünk: „Állj fel! Járj, menj!” És ezzel a „menj” az irgalmasság útja, amely a szívtől a kézig ér. Ezt az utat járjátok újra meg újra!

Ferenc pápa

Kedves Útitárs!
Ha tetszettek az eddigi anyagaink, akkor gyere velünk továbbra is a következő 3 hónapra!
Ma még jelentkezhetsz itt »