Ráhangolódás:
Figyeld meg, mi történik a szívedben. Mit érzel ma, és mitől egyedi ez a mai érzés? Most se engedd magad elkalandozni bármelyik érzés mentén, csak észleld őket. Ahogy ülsz vagy fekszel, lélegezve és hálát adva Istennek, hagyd, hogy a tested elnehezüljön. Engedd, hogy szétáradjon benned a nyugalom. Ez beletelhet néhány percbe. Maradj benne mindaddig, míg késznek nem érzed magad a továbbhaladásra mai imánkban.

Elmélkedés:
Sebeink fontos forrásai történetünknek. Életutunkon elkerülhetetlenül kapunk sebeket: van, aki testileg, van, aki lelkileg vagy érzelmileg. Akárhogy is, a sebzettség mindannyiunk számára része az életünknek. Nem jó sebet kapni, sőt, időnként kimondottan rettenetes. Úgy érezhetjük, hogy soha nem fogunk kigyógyulni a sebesülésünkből.

Pedig a sebek be tudnak gyógyulni. Lehet, hogy időbe telik, és rengeteg segítséget, támogatást igénylünk hozzá. De be tudnak gyógyulni – és amikor ez megtörténik, akkor más nézőpontot nyújtanak az életünkhöz.

Néhány éve egy barátomnak porcszakadás volt a térdében, amely műtétet igényelt. Az operáció előtt nyolc hónapig mankóval és fájdalomcsillapítókkal élt. Nem volt jó időszak. Azonban megtörtént a műtét, és végül a sebei begyógyultak. A sebzettség ideje alatt újra megtanulta, hogy micsoda ajándék lehet az élet. Már az is csodálatos volt, hogy segítség nélkül gyalogolhat (ha rövidebb távon is, mint azelőtt)!

A halál és a gyász is megsebez. A sérülés évekkel a veszteség után is nyíltnak, frissnek tűnhet. Ám (a többihez hasonlóan) ez a sebzettség is elvezethet oda, hogy felismerjük és átéljük az élet, a barátság és Isten szeretetének fontosságát.

Amikor felfedjük a sebzettségünket valaki előtt, bevonjuk őt a történetünkbe. Ha felismerjük a másik ember sebzettségét, nehezebben leszünk ítélkezők, dühösek vagy előítéletesek vele. Talán ezért engedte az Atya Jézust olyan rettenetesen megsebződni: hogy megmutassa nekünk a sebek értékét. És azért kellett Tamásnak látnia Jézus sebeit, hogy valóban higgyen feltámadásában.

A Szentírásból:
Ef 2,1-22
Krisztussal életre keltett minket, bűneinkben halottakat is … Ezért már nem vagytok idegenek … hanem … Isten családjának tagjai.
2Kor 5,17
Mindenki, aki Krisztusban van, új teremtmény. A régi megszűnt, valami új valósult meg.
Gal 4,7
Tehát nem vagy többé szolga, hanem fiú, s ha fiú, akkor Isten kegyelméből örökös is.

Elmélkedd át ezeket a kérdéseket őszintén:
1. Tudsz hálás lenni a gyógyult sebeidért?
2. Kérj gyógyulást azokra, amelyek még nem gyógyultak be.
3. Tudsz-e bízni abban, hogy mások tisztelettel tekintenek sebzettségedre?

Záróimádság:
Atyám, Istenem, köszönöm Neked ezt az időt, amelyben részt vehettem, együtt mindazokkal, akik ma imádkozzák. Szentlelked segítségét kérem továbbra is, most, hogy ennek az imaidőnek a végén visszatérek a napi tevékenységeimhez. Segíts, hogy megszívleljem, amit ma ebben az imában tanultam, és hogy tudjam elengedni, amit nem kell magammal vinnem.
Mindenekelőtt pedig segíts észben tartanom, hogy Veled mindig kapcsolatban vagyok: csak álljak meg egy pillanatra, lélegezzem és imádkozzam, hogy felfogjam jelenlétedet.